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이소라 프로필

이소라 프로필

이소라는 대한민국 1세대 슈퍼모델로, 1992년 제1회 한국 슈퍼모델 선발대회에서 1위를 차지하며 데뷔했다. 본명은 이소라(李笑羅)이며, 1969년 11월 4일 인천광역시 미추홀구 도화동에서 태어났다. 키 178cm, 몸무게 약 56~60kg으로, 늘씬한 체형과 이국적인 외모로 90년대 패션계를 평정했다. 학력은 인천교육대학교 부속초등학교, 인화여자중학교, 인화여자고등학교를 거쳐 상명대학교 체육학과를 중퇴했다. 현재 소속사는 에잇 디크리에이티브이며, 과거 SM C&C에서도 활동했다.

이소라는 1993년 SBS 주병진쇼 보조 MC로 방송에 입문하며 모델을 넘어 방송인으로 활약했다. 이후 SBS 한밤의 TV연예, KBS2 연예가중계, MBC 언니네 쌀롱 등에서 MC로 활동하며 다재다능함을 입증했다. 그녀는 패션업체 ‘우드리’의 CEO로도 활동하며 사업가로서 성공을 거뒀다. 2021년 KBS Joy 실연 박물관을 끝으로 방송 활동을 줄였으나, 2023년 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙 소라’를 론칭하며 화려하게 복귀했다. 이 채널은 신동엽, 이효리, 엄정화 등 스타들과의 토크로 큰 인기를 끌며 조회수 780만 회를 돌파했다. 이소라는 2013년 힐링캠프에서 연하의 남자친구를 공개했으나, 현재는 미혼이다. 그녀의 독립적인 삶은 2016년 MBC 나 혼자 산다에서 공개된 용산 시티파크 아파트(추정 매매가 40억 원)와 함께 화제가 됐다. 반려견 브래드와 지젤을 키우며 홀로서기를 즐기는 그녀는 2023년 단발 헤어로 변신, 여전히 트렌드를 선도하고 있다.

이소라 나이

이소라 나이

이소라는 1969년 11월 4일생으로, 2025년 기준 만 55세다. 그러나 그녀의 나이를 무색하게 만드는 동안 미모와 완벽한 몸매는 여전히 화제다. 2023년 8월 인스타그램에 공개한 단발 헤어 사진에서 그녀는 “아 시원해라”라며 변신을 자축했고, 팬들은 “50대 중반이 맞냐”며 감탄했다. 178cm의 큰 키와 56~60kg의 날씬한 체형은 30년 넘게 변함없다. 이소라는 자기 관리의 아이콘으로, 2020년 유튜브 라이브에서 “운동과 식단이 생활화됐다”라고 밝혔다. 그녀는 복근 운동 100개, 팔 운동 100개를 일상에서 틈틈이 하며 홈트를 즐긴다. 2023년 슈퍼마켙 소라 촬영에서도 그녀의 탄탄한 피곤과 세련된 패션이 주목받았다. 이소라는 과거 혹독한 다이어트로 7~8kg을 감량했으나, 트라우마로 인해 건강한 식단(견과류, 과일, 오트밀 등)을 고집한다. 공기놀이 가사 속 “이소라 나이”를 검색하면 그녀의 나이와 외모에 대한 찬사가 쏟아진다. 2020년 JTBC 아는 형님에서 그녀는 “나이보다 20살 어려 보인다”는 평을 받았고, 2021년 신발 벗고 돌싱 포맨에서도 패션 전문가로서의 카리스마를 뽐냈다. 이소라는 동갑내기 가수 이소라와의 혼동 사연으로도 유명한데, 두 사람은 이를 계기로 친분을 쌓았다. 그녀의 나이를 초월한 매력은 2025년에도 주목받는다.

이소라 신동엽

이소라 신동엽

이소라와 신동엽은 1997년 공개 열애를 시작해 2001년 결별한 90년대 대표 커플이다. 6년간의 연애는 당시 큰 화제였으며, 이소라가 신동엽의 청각장애인 형과 소통하기 위해 수화를 배운 일화는 두 사람의 깊은 애정을 보여준다. 1999년 신동엽의 대마초 사건 이후 2년 만에 결별했으며, 이소라는 신동엽의 결혼 소식을 한밤의 TV연예에서 전하며 복잡한 심경을 드러냈다. 2023년 12월, 이소라는 유튜브 ‘슈퍼마켙 소라’에 신동엽을 초대하며 23년 만에 재회했다. 이 영상은 조회수 1000만 회를 돌파하며 폭발적인 반응을 얻었고, 한독의 숙취해소제 ‘레디큐’ PPL로 화제를 모았다. 두 사람은 과거 루머(신동엽이 이소라를 위해 대마초 사건을 덮었다는 설)를 일축하며 오랜 친구처럼 편안한 대화를 나눴다. 신동엽은 2024년 유튜브 최양락의 괜찮아유에서 “아이들이 이소라와의 과거를 안다”며 “아내가 ‘키 때문에 헤어졌다’고 농담했다”라고 밝혔다. 이소라는 신동엽과의 결별 이유를 “사소한 갈등과 성격 차이”로 설명했으며, 두 사람은 여전히 서로를 존중한다. 이들의 재회는 90년대 팬들에게 향수를, 젊은 세대에게는 신선한 화제를 선사했다.

이소라 다이어트

이소라 다이어트

이소라는 1998년 출시한 슈퍼소라 다이어트 비디오로 다이어트계의 전설이 됐다. 외국 슈퍼모델의 고난도 피트니스 프로그램을 차용한 이 비디오는 완성도와 강도 높은 근력 운동으로 폭발적인 인기를 끌었다. 20년 넘게 스테디셀러로 사랑받으며, 옥주현, 조혜련의 다이어트 비디오도 이소라의 아성을 넘지 못했다. 2023년 이소라는 “여전히 이 비디오 동작으로 운동한다”라고 밝혔다. 이소라의 다이어트 비결은 ‘생활화’다. 2023년 엘르 코리아 인터뷰에서 그녀는 “복잡한 다이어트는 실패한다”며 간단한 홈트와 건강한 식단을 강조했다. 그녀는 견과류, 과일, 고구마, 오트밀 등 포만감 있는 식단으로 배고픔을 관리한다. 과거 사과만 먹는 극단적 다이어트로 고생한 뒤, 건강한 방식을 고집한다. 2020년 나 혼자 산다에서 이소라는 용산 아파트 거실을 운동 공간으로 활용하며 홈트를 공개했다. 그녀는 정체기에는 “몸의 방어 시스템”이라며 무리하지 말고 꾸준히 하라고 조언한다. 이소라는 군것질을 즐기지만 타고난 체질과 꾸준한 운동으로 56~60kg을 유지한다. 2025년에도 그녀의 다이어트 철학은 많은 이들에게 영감을 주며, 유튜브에서 슈퍼소라 다이어트는 여전히 사랑받는다.