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생활 정보19

직장인 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 합격 후기 & 연수 준비 팁 직장인으로 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 시험을 준비하면서 겪은 생생한 경험과, 연수 선택 및 접수 꿀팁까지 정리해봅니다. 실제 합격률, 기출문제, 연수 비교, 접수 전략까지 모두 담았으니 준비하시는 분들께 도움이 되길 바랍니다.1. 필기시험: 누구나 붙는다? 현실은 쉽지 않다선택과목 & 점수선택과목: 스포츠 역학 / 한국사 / 사회학 / 교육학 / 윤리고전한 과목:스포츠 역학: 75점 (예상보다 선방!)교육학: 45점 (효자 과목인데도 과락 겨우 면함)총점: 345점(500점 만점)“누구나 붙는다”는 이야기가 있지만, 실제로는 과목별 난이도 편차가 크고, 예상치 못한 과락 위기도 있었습니다.최근 3개년 필기 합격률연도필기 합격률202252.1%202349.8%202450.4%생각보다 낮은 합격률! 방.. 2025. 7. 14.
2025년 생활 스포츠 지도사 보디빌딩 구술 기출 문제 공유 안녕하세요! 오늘은 2025년 생활 스포츠 지도사 보디빌딩 구술시험 대비를 위한 최신 기출 질문과 답변 요약을 한 번에 정리해드립니다. 실제 전자책(PDF)과 최근 카카오톡 후기를 바탕으로, 실기/구술 분류, 중요도, ANKI용 암기카드 파일(txt)까지 한 번에 제공하니 필기와 실기 준비는 물론, 암기장 제작까지 한 번에 끝내세요!1. 보디빌딩 구술 기출 총정리아래는 2025년 6월에 실제 시험 기출 질문과 답변 요약입니다.각 문항은 실기/구술로 분류하였고, 중요도(⭐~⭐⭐⭐)도 표시했습니다. 도핑검사 단계 설명 (⭐⭐⭐, 구술)도핑검사는 대상자 선정 → 통보 및 동행 → 시료 채취 → 서류 작성 및 결과 통보 순으로 진행됩니다.선수 본인이 직접 시료를 채취해야 하며, 신분 확인이 필수입니다.도핑검사 .. 2025. 6. 18.
[1편] 직장인 자출족을 위한 배달 부업: 운동과 수익을 동시에 잡는 법 - 실제 수입 공개 자전거 출퇴근족, 부업을 시작하다 아침저녁 자전거로 출퇴근하는 ‘자출족’. 출퇴근길을 활용해 돈까지 벌 수 있다면 어떨까요? 최근 직장인 자출족 사이에서 배달 부업이 조용히 인기를 끌고 있습니다. 특히 전기자전거와 배달 플랫폼 앱을 이용해, 운동과 수익을 동시에 얻을 수 있는 이 부업은 시간이 부족한 직장인에게 현실적인 선택지가 되고 있습니다. 왜 자출족에게 배달 부업이 딱 맞을까?1. 출퇴근길을 그대로 수익화: 자전거로 이동하는 동선을 그대로 활용해 회사 가는 길이나 퇴근길에 배달 오더 한두 건만 수락해도 하루 만 원 이상의 수익을 얻을 수 있습니다. 2. 운동과 수익을 동시에: 기존에 운동을 목적으로 자전거를 타던 사람이라면, 추가 시간 소모 없이 유산소 운동 + 수익 창출이 가능한 셈입니다. 갤럭시.. 2025. 5. 10.
생활 스포츠 지도사 보디빌딩 구술 예상문제 10개, 답변 생활 스포츠 지도사 보디빌딩 구술 예상문제 10개 1. 벤치프레스 할 때 주의할 점 2가지 2. 스쿼트 자세에서 주의할 점 3가지 3. 데드리프트 시 허리 부상 방지 방법 4. 레그프레스 무릎 위치는? 5. 유산소 vs 무산소 차이 6. 근비대 운동 강도 7. 스트레칭 필요성 2가지 8. 초보자 스쿼트 지도 포인트 2개 9. 벤치프레스 보조자 역할 10. 운동 중 호흡법생활 스포츠 지도사 보디빌딩 구술 예상문제 답변벤치프레스 할 때 주의할 점 2가지견갑골을 모으고 어깨를 바닥에 고정해 안정성을 유지한다.바를 내릴 때 과도하게 팔꿈치를 벌리지 않아 어깨 부상을 방지한다.스쿼트 자세에서 주의할 점 3가지무릎이 발끝을 지나치지 않도록 주의한다.허리를 곧게 유지해 척추에 부담을 주지 않는다.엉덩이를 뒤로 빼며 .. 2025. 4. 29.
skt 유심, skt 유심 교체, skt 유심보호서비스, skt 유심 무상교체 SKT 유심 해킹 피해SK텔레콤(SKT)의 유심(USIM)은 가입자의 전화번호, 인증 정보, 네트워크 연결 데이터를 저장하는 필수 장치로, 이동통신 서비스의 핵심 역할을 수행한다. 이 작은 칩에는 IMSI(이동가입자식별번호), IMEI(단말기 고유식별번호), 인증 키 등 민감한 정보가 포함되어 있어 보안이 무엇보다 중요하다. SKT는 일반 USIM 외에도 eSIM(내장형 유심)을 제공하며, eSIM은 물리적 칩 없이 소프트웨어로 정보를 다운로드하는 디지털 SIM으로 최신 스마트폰에서 점차 확대되고 있다. SKT 유심은 전국 T월드 매장, 공식 대리점, T디렉트샵에서 구매 또는 교체 가능하며, 일반적으로 7,700원의 비용이 부과되나 특정 상황에서는 무상 제공된다. 2025년 4월 19일, SKT의 홈 가.. 2025. 4. 29.
생활 스포츠 지도사 2급 필기 이의제기 가능성은? 생활스포츠지도사 시험을 준비하면서 한 번쯤은 “혹시 내가 답을 체크한 문제가 정답이 바뀔 수도 있지 않을까?”라는 생각을 해보셨을 거예요. 실제로 시험이 끝난 뒤, 가답안이 공개되면 수험생들 사이에서 이의제기가 활발하게 이루어지곤 합니다. 그런데 과연 이의제기가 얼마나 자주 받아들여질까요? 저도 궁금해서 최근 몇 년간의 사례를 찾아봤습니다! 이의제기, 실제로 인용될까?결론부터 말씀드리면, 이의제기가 모두 받아들여지는 일은 거의 없습니다. 매년 수많은 수험생이 여러 문제에 대해 이의를 제기하지만, 실제로 정답이 바뀌거나 복수 정답이 인정되는 경우는 극히 드뭅니다. 최근 몇 년간의 사례를 보면, 많아야 한두 문제 정도에서만 정답이 변경되거나 복수 정답이 인정되는 수준이더라고요. 대부분의 문항은 가답안이 그대.. 2025. 4. 28.
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