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홍현희 프로필

홍현희 프로필

홍현희는 1982년 5월 10일 서울특별시 송파구 잠실동에서 태어났다. 현재 43세이며, 키 153.2cm에 최근 몸무게 49kg을 기록하고 있다. 영동여자고등학교를 졸업한 뒤 2007년 SBS 9기 공채 개그맨으로 데뷔했다. 데뷔 초기에는 《웃찾사》에서 다양한 코너로 얼굴을 알렸으며, 이후 《SNL 코리아》, 《라디오스타》, 《미운 우리 새끼》 등 여러 예능 프로그램에서 활약하며 국민 개그우먼으로 자리매김했다. 특유의 밝고 솔직한 입담과 강한 에너지로 사랑받는 그녀는 2018년 10월 인테리어 디자이너 제이쓴(본명 연제승)과 결혼했다. 결혼 후에는 유튜브 채널 《홍쓴TV》를 운영하며 가족 일상을 솔직하게 공개하고 있다. 최근에는 10kg 감량 성공으로 큰 화제를 모으며, 외모와 건강 관리에 대한 관심도 높아졌다. 43세라는 나이에도 불구하고 꾸준한 자기 관리와 긍정적인 마인드로 많은 여성들에게 귀감이 되고 있다.

홍현희 나이

홍현희 나이

홍현희는 2026년 현재 만 43세이다. 특히 2025년 하반기부터 시작된 그녀의 몸매 변화가 가장 큰 화제다. 약 10kg을 감량해 59kg대에서 49kg까지 내려가면서 많은 이들을 놀라게 만들었다. 본인은 “다이어트를 한 것이 아니라 생활 습관을 조금 바꿨을 뿐”이라고 강조하지만, 그 변화는 눈에 띄게 극적이었다. 최근 마카오 가족 여행에서 공개한 사진과 영상에서는 슬림해진 얼굴선과 날씬한 몸매가 확연히 드러났다. 수영복을 입은 모습까지 공개하며 자신감을 보여주기도 했다. 그녀는 “스무 살 이후 처음으로 몸무게 앞자리가 4가 됐다”며 기쁜 마음을 숨기지 않았다. 43세라는 나이에 이런 변화를 이뤄낸 것은 물론, 이를 자연스러운 방법으로 해냈다는 점에서 더 큰 주목을 받고 있다. 현재도 유튜브와 방송을 병행하며 활발하게 활동 중이다.

홍현희 둘째

홍현희의 가족과 둘째 계획

홍현희는 남편 제이쓴과 사이좋은 부부로 잘 알려져 있다. 2022년 8월 첫째 아들 연준범(준범이)을 출산했으며, 현재 준범이는 만 3세 반이 되었다. 준범이는 밝고 영특한 성격으로 방송과 유튜브에서 큰 사랑을 받고 있다. 홍현희는 준범이를 “내 인생의 전부”라고 표현할 만큼 극진한 애정을 쏟고 있다. 최근 그녀는 둘째 계획에 대해 솔직한 고민을 털어놓았다. 2025년 난자 검사를 받은 결과 난자 나이가 실제 나이보다 높은 45~46세로 나와 큰 충격을 받았다고 고백했다. “둘째를 갖고 싶은 마음은 간절하지만, 나이가 현실적으로 부담스럽다”며 복잡한 심정을 드러냈다. 그래도 “준범이가 너무 예쁘게 커서 또 한 번 도전하고 싶다”는 바람을 자주 내비치고 있다. 가족에 대한 그녀의 진심 어린 사랑이 많은 사람들에게 감동을 주고 있다.

홍현희 식초

홍현희 식초

홍현희의 10kg 감량 성공에서 가장 중요한 역할을 한 것은 단연 식초다. 그녀가 직접 공개한 다이어트 핵심 루틴은 ‘오야식’으로, 오일·야채·식초를 의미한다. 특히 식사 10~15분 전에 식초 한 컵을 마시는 습관이 가장 큰 변화를 가져왔다고 강조한다. 홍현희는 초산 함량 7~8% 이상의 고함량 와인식초나 사과식초를 주로 사용한다. 그녀는 “같은 음식을 먹어도 식초를 마신 날은 졸음이 안 오고, 입맛도 확 줄었다”고 설명했다. 혈당 스파이크를 막아주고, 포만감을 높여 자연스럽게 섭취량이 줄어든 것이다. 이와 함께 16시간 간헐적 단식, 좋은 오일(올리브유, 아보카도오일) 섭취, 채소 중심 식단을 병행하며 체질 개선에 성공했다. 그녀는 “절대 굶지 않고 먹고 싶은 것도 먹으면서 살을 뺐다”라고 밝히며, 건강한 다이어트 문화를 전파하고 있다. 이 ‘홍현희 식초 루틴’은 현재 많은 여성들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다.